Las caídas no solo pueden generar lesiones graves, sino que también afectan la confianza y la autonomía de quienes las sufren. Navarra no es ajena a esta realidad, pues muchas familias se enfrentan al desafío de crear un entorno seguro para sus seres queridos mayores.
En este artículo, exploramos las adaptaciones más sencillas y efectivas que se pueden realizar en el hogar para prevenir caídas.
¿Por qué son tan comunes las caídas en el hogar?
Aunque el hogar suele ser un espacio cómodo y familiar, también puede presentar riesgos para las personas mayores. La disminución de la movilidad o los problemas de visión pueden aumentar las probabilidades de sufrir caídas, y elementos comunes como alfombras o muebles mal colocados pueden representar peligros.
Según datos recientes, un alto porcentaje de caídas se produce en el hogar, especialmente en el baño, la cocina y las escaleras. Por ello, realizar pequeños ajustes puede marcar una gran diferencia en la seguridad de las personas mayores.
Adaptaciones sencillas para un hogar más seguro
Existen varias medidas fáciles de implementar que pueden reducir significativamente el riesgo de caídas:
- Iluminación adecuada: Asegúrate de que todas las habitaciones y pasillos estén bien iluminados. Instalar luces nocturnas puede ayudar a evitar accidentes durante la noche.
- Eliminación de obstáculos: Mantén los pasillos despejados de cables y muebles pequeños. Las alfombras deben estar bien fijadas al suelo o eliminadas.
- Baño seguro: Instala barras de apoyo en la ducha y junto al inodoro. Utiliza alfombrillas antideslizantes en la ducha o bañera.
- Escaleras seguras: Coloca pasamanos en ambos lados de las escaleras y asegúrate de que los escalones tengan superficies antideslizantes.
- Muebles funcionales: Opta por sillas y camas con una altura adecuada para facilitar que la persona mayor se levante sin esfuerzo.
El papel del cuidado domiciliario
Aunque adaptar el hogar es fundamental, muchas familias también recurren a servicios de cuidado domiciliario para garantizar la seguridad y el bienestar de las personas mayores. Contar con profesionales capacitados que acompañen a los mayores en sus actividades diarias no solo reduce el riesgo de caídas, sino que también mejora su calidad de vida.
Una de las empresas que destaca en el cuidado de personas mayores en Pamplona es Qida, ofreciendo sus servicios en toda la provincia. Con un enfoque personalizado, Qida se especializa en brindar atención domiciliaria adaptada a las necesidades específicas de cada persona, ayudando a crear un entorno seguro y cómodo para sus usuarios.
Esta compañía, comprometida con la sociedad, es una empresa B Corp en España. Este reconocimiento se otorga a aquellas empresas que sobresalen en desempeño social, ambiental, transparencia y responsabilidad legal, garantizando un impacto positivo y sostenible en la comunidad.
¿Cómo ayuda Qida a prevenir caídas en el hogar?
Gracias a su experiencia, las personas cuidadoras de Qida asisten en actividades como el baño, la movilización dentro del hogar y la preparación de comidas, reduciendo los riesgos de accidentes. Además, al brindar acompañamiento constante, contribuyen a que las personas mayores se sientan más seguras y confiadas en su entorno.
Una solución integral para el cuidado en el hogar
La combinación de un hogar bien adaptado y el apoyo de profesionales capacitados es clave para garantizar la seguridad de las personas mayores. Empresas como Qida ofrecen no solo cuidados, sino también tranquilidad a las familias que buscan lo mejor para sus seres queridos.
Prevenir caídas en personas mayores dentro del hogar requiere tanto de adaptaciones sencillas, como de un enfoque integral en el cuidado. Contar con expertos como los de Qida es una garantía para mejorar la seguridad y bienestar de las personas mayores.