El Ayuntamiento de Ansoáin continúa reforzando su apuesta por la salud en la tercera edad a través del programa 60+, que esta temporada ha logrado su máximo histórico de asistentes. Con un total de 194 participantes (167 mujeres y 27 hombres), la iniciativa se consolida como un pilar fundamental para promover el envejecimiento activo y mejorar la calidad de vida y la autonomía de los vecinos y vecinas de mayor edad.
Ampliación de la oferta deportiva dirigida
La programación actual, iniciada en el mes de octubre, destaca por la especialización de sus propuestas. La gimnasia de mantenimiento cuenta con seis grupos que suman 121 personas, incluyendo este año una novedad relevante: un grupo específico para personas con movilidad reducida y fragilidad. Estas sesiones se desarrollan tres veces por semana con un coste de 77 euros por temporada.
Por otro lado, el taller de fuerza, una actividad incorporada la temporada pasada por sus beneficios contrastados para la salud ósea y muscular, ya reúne a 48 inscritos con una sesión semanal. La oferta se completa con las actividades acuáticas, como la natación y el aquagym, en las que participan otras 25 personas distribuidas en dos sesiones semanales por un precio de 77 euros el cuatrimestre.
Salud física y mental en la tercera edad
El éxito de este programa responde a la creciente evidencia científica sobre la importancia del ejercicio físico para prevenir el deterioro cognitivo y físico. Gracias a la dirección de personal especializado, el consistorio asegura un entorno seguro donde las personas mayores de Ansoáin no solo mejoran su condición física, sino que también fomentan la socialización y el bienestar emocional, claves para combatir la soledad.
